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时间焦点对休息羞耻的影响：内卷感知的调节作用.pdf

时间焦点对休息羞耻的影响：内卷感知的调节作用.pdf

    摘要

    休息羞耻是指个体在休息过程中难以真正放松，伴随内疚、焦虑等负性情绪，

    以及强迫性思维和社会比较的心理状态。在当下高度内卷的大学环境中，这种现

    象尤为普遍。休息羞耻不仅会影响个体情绪体验，更会对个体心理健康发展产生

    负面影响。

    根据动机冲突理论，在一定的时间内，将时间用于未来发展与当下休息之间

    存在动机冲突，休息羞耻本质上是发展动机对当下休息状态的动机干扰。时间焦

    点作为个体对现在、未来的关注偏向，可能会影响个体受到动机干扰的程度。此

    外，内卷感知可能会加剧个体的动机冲突，影响时间焦点与

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