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中国成人失眠诊断与治疗指南学习与解读

目录

02

诊断标准与方法

01

失眠概述与背景

03

评估与监测

04

治疗策略与原则

05

特殊人群管理

06

指南解读与实践

失眠概述与背景

01

失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意，并且影响日间功能或引起躯体不适的一种主观体验。

核心定义

分为急性失眠（病程≥1个月）、亚急性失眠（病程≥1个月且6个月）和慢性失眠（病程≥6个月）。

病程分类

主要症状包括入睡困难（成人入睡潜伏期超过30分钟）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5小时）。

症状标准

包括原