新版教科版六年级上册科学（课件）1.7制定健康生活计划.pptxVIP

第一单元健康生活7.制定健康生活计划

一、聚焦健康生活是我们的目标，怎样制订一个合理的计划来实现这个目标呢?

1.说一说哪些生活习惯可以让我们保持健康二、探索合理运动、不熬夜、保持好心情......我们知道了这么多健康习惯，为什么很多同学还是做不到坚持？怎样才能让我们主动养成健康习惯呢？

2.从一件易操作的事情开始，制订一个符合自己需求的健康生活计划二、探索哪些健康习惯是我们容易坚持的？哪些是需要长期努力的？我们应该从哪种习惯开始制订计划？

2.从一件易操作的事情开始，制订一个符合自己需求的健康生活计划二、探索如果我们的目标是坚持运动，对应的习惯养成和具体实践应该怎么写？

2.从一件易操作的事情开始，制订一个符合自己需求的健康生活计划二、探索我们可以借鉴哪些地方

2.从一件易操作的事情开始，制订一个符合自己需求的健康生活计划二、探索结合自己的健康需求，制订一个健康生活计划制作过程中思考：确定自己的健康目标具体实践部分，有没有明确的要求我们可以用什么方式记录执行效果？

3.小组一起制订一个管理情绪、坚持运动的专项计划二、探索应该怎么合理分配每天的实践时间？情绪管理和运动的具体实践的是什么？有没有考虑到执行起来的可行性？小组交流

三、研讨1.和同学交流自己的健