2026健身教练国职认证特殊人群训练题库(可编辑).docVIP

2026健身教练国职认证特殊人群训练题库(可编辑)

考试时长：120分钟

满分：100分

一、单项选择题：30题，每题1分，共30分。

1.对于患有糖尿病的学员，在进行力量训练时，应优先选择哪种训练方式

A./负重训练

B./自重训练

C./爆发力训练

D./静力训练

2.孕期妇女进行健身训练时，以下哪项指标应严格监控

A./心率

B./血压

C./体重

D./呼吸频率

3.肾功能不全的学员进行有氧运动时，应控制哪个参数

A./运动强度

B./运动时间

C./运动频率

D./运动速度

4.患有骨质疏松症的人群，在进行平衡训练时应注意什么

A./增加负重

B./减少幅度

C./提高速度

D./增强力量

5.高血压患者进行有氧运动时，血压控制在多少范围内较为安全

A./120/80mmHg

B./130/85mmHg

C./140/90mmHg

D./150/95mmHg

6.对于术后恢复期的学员，以下哪种训练方式应避免

A./低强度有氧运动

B./渐进式力量训练

C./柔韧性训练

D./高强度间歇训练

7.患有哮喘的学员进行运动前，应进行什么准备

A./使用支气管扩张剂

B./避免剧烈运动

C./立即进行热身

D./减少运动量

8.对于患有心脏病的人群，以下哪项是运动禁忌

A./低强度有氧运动

B./静态拉伸

C./快速深呼吸

D./渐进式力量训练

9.孕期妇女