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太极拳教练员培训考试

太极拳教练员培训考试

太极拳教练员培训考试

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.太极拳的基本原则中，哪一项强调了内外合一、动静结合的特点？()

A.中正安舒

B.轻灵柔和

C.以意领气

D.动中求静

2.太极拳的步法中，以下哪一项不是太极拳的基本步法？()

A.走马步

B.退步

C.跳步

D.静步

3.太极拳中，以下哪一项动作不是太极拳的基本手型？()

A.推掌

B.撑掌

C.提掌

D.托掌

4.太极拳的呼吸方法中，以下哪一项是错误的？()

A.吸气时腹部扩张

B.呼气时腹部收缩

C.呼吸要深长缓慢

D.呼吸要用力急促

5.太极拳中，以下哪一项不是太极拳的练习方法？()

A.单练

B.对练

C.软功练习

D.硬功练习

6.太极拳中，以下哪一项不是太极拳的攻防技巧？()

A.推按

B.拨引

C.拉扯

D.捶打

7.太极拳的拳架中，以下哪一项不是太极拳的拳架要求？()

A.身体要保持中正

B.手眼身法步要协调一致

C.动作要快而有力

D.呼吸要深长缓慢

8.太极拳的养生作用中，以下哪一项不是太极拳的养生作用？()

A.调节神经系统

B.增强骨骼肌肉

C.改善呼吸系统

D.提高免疫力