（共22页PPT）课时3发展柔韧素质武术基本手型步型与柔韧素质课时一课件.pptx

小学(四年级)—人教版一体育与健康—第七单元武术——基本步型及柔软素质(一)某省市荔湾区纪念小学罗清华某省市荔湾区西关培正小学陈楚滢广州教育

安全提示1.选择舒适度运动服、运动鞋。2.选择合适运动场地、空间，避免与、边角尖锐物体磕碰造成伤害。3.如运动途中有任何不适，请止并告知家长，注意科学锻炼。广州教育

共享课堂课前准备1.矿泉水瓶或纸杯，共2个。2.A4纸1张。

共享课堂动态热身听音乐节奏的动作一起完成动态热身吧！广州教育

技能学习·基本步型·1.弓步·动作要领：前脚弓，后脚绷。前脚大腿与小腿呈90度，垂直于地面。后脚膝盖伸直，脚掌紧贴地面。广州教育

共享课堂组合动作弓步推