电子屏幕使用时间对幼儿睡眠质量的影响机制——基于家长行为干预的实证解析.pdfVIP

电子屏幕使用时间对幼儿睡眠质量的影响机制——基于家长

行为干预的实证解析

摘要

随着移动智能终端在家庭生活中的全面普及，幼儿电子屏

幕使用时间呈现爆发式增长，由此引发的幼儿睡眠质量下降问

题日益凸显。这一现象不仅直接威胁到幼儿的早期身心健康发

育，也成为当前学前教育学与儿童发展心理学界广泛关注的焦

点谜题。本文采用大样本追踪问卷调查与多层级链式中介回归

模型相结合的研究方法，聚焦于两千多名幼儿的日常屏幕暴露

数据与其夜间睡眠质量指标。实证结果表明，幼儿电子屏幕使

用时间对睡眠质量具有直接的负向预测作用，同时，屏幕暴露

通过诱发幼儿睡前情绪唤醒以及压缩就寝前常规活动时间，构

成两条显着的间接影响路径。值得注意的是，家长的行为干预

在这一传导回路中发挥着关键的边界调节作用，高强度的积极

限制与时间管控能显着削弱屏幕暴露对幼儿睡眠的消极侵蚀。

本研究深化了数字时代幼儿作息紊乱机制的学理认知，为引导

家庭科学实施屏幕管理、提升幼儿睡眠福祉交付了精准的行动

循证方案。

关键词：电子屏幕使用时间；幼儿睡眠质量；家长行为干

预；情绪唤醒；就寝常规

引言

随着移动互联网技术的迭代升级与智能家用设备的爆发式

增长，数字化浪潮已经全面渗透到幼