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2026年心理学情绪管理题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪属于基本情绪的经典分类？

A.嫉妒

B.自豪

C.恐惧

D.内疚

答案：C（基本情绪通常指喜、怒、哀、惧四种，其他为复合情绪）

2.情绪调节策略中，“重新理解事件意义以改变情绪反应”属于？

A.表达抑制

B.认知重评

C.情境选择

D.注意分配

答案：B（认知重评通过调整对事件的认知来调节情绪）

3.依据情绪ABC理论，“C”代表的是？

A.诱发事件

B.信念

C.情绪和行为结果

D.反驳与调整

答案：C（A为事件，B为信念，C为结果）

4.正念减压疗法（MBSR）中，“不评判当下体验”的核心目的是？

A.强化情绪反应

B.减少情绪反刍

C.增加自我批判

D.促进情绪压抑

答案：B（正念通过接纳而非评判，减少对情绪的过度分析和反刍）

5.长期使用“表达抑制”策略可能导致的后果是？

A.情绪体验更深刻

B.社交满意度提升

C.认知资源消耗增加

D.情绪调节效率提高

答案：C（表达抑制需刻意控制行为，长期使用会占用认知资源，影响心理健康）

6.焦虑情绪与焦虑症的关键区别在于？

A.是否伴随躯体症状

B.情绪强度是否与现实刺激匹配