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教师教学调适习惯养成与自我发展思考

我从教快十五年了，从刚走上讲台时紧张到攥碎教案的新教师，到现在能从容应对各种课堂状况的老教师，最大的感悟就是：教师的成长从来不是靠一次培训、几节公开课就能完成的，它藏在日常每一次对教学的调整、对自我的修正里。很多同行聊天的时候总说，职业瓶颈绕不开，职业倦怠躲不过，自我发展就是评职称、攒奖状的功利事，可我慢慢觉得，只要养成了主动的教学调适习惯，我们就能在日常教学里找到成长的抓手，一步步走出瓶颈，获得属于自己的职业发展。本文就结合我自己的实践和思考，从认知到落地再到成长，聊聊这二者之间的关联。

1对教学调适习惯的基本认知与意义

很多人听到“教学调适”这四个字，