高中一年级心理“坚韧力”主题班会教案：当黑点遇见金边——挫折情境下的认知重构与资源取向训练.docx

高中一年级心理“坚韧力”主题班会教案：当黑点遇见金边——挫折情境下的认知重构与资源取向训练

一、活动理念

（一）【理论基础】

【重要】依据埃里克森的人格发展八阶段理论，高中一年级学生正处于“自我同一性对角色混乱”的关键冲突期。他们一方面要应对陡然加深的学业难度和选科带来的未来压力，另一方面，其生理机能的成熟促使自我意识空前觉醒，开始深度审视“理想我”与“现实我”之间的巨大张力。此时，挫折不再仅仅是情绪的困扰，更是对自我价值的根本性质疑。班杜拉的自我效能感理论指出，个体对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作的自信程度，直接决定了其在面对困难时的坚持性。而积极心理学创始人马丁·塞利格曼则强调，