（2026秋新版）大象版六年级科学上册第4单元《 1 我们需要食物》课件》PPT课件.pptxVIP

第四单元食物与能量1.我们需要食物

为什么没吃早餐会没精神？食物对我们有什么作用？我们每天都需要摄入一定量的食物，食物能够为人体提供能量。人的生存和活动，如维持体温、保持心脏跳动、运动、学习、劳动等，都需要消耗能量。

问题与假设我们的饮食能够满足身体需要的能量吗？怎样才能知道？

问题与假设制订计划，探究我们一天的食物能否满足身体的能量需要。还得收集资料，看看我们一天大约需要多少能量。可以统计一天摄入的食物，计算这些食物能为我们提供多少能量。还要看食物的营养搭配是否合理。

记录一天摄入的食物，根据食物热量表计算从食物中摄取的能量。探究与结论早：0午：233+40+250+90+60=673晚：250+90+20+164+90+233=8471520千卡

1520千卡对比中国营养学会建议的儿童每日热能供给量，看看我们一天摄取的能量是否达标。探究与结论原来是我没有吃早餐，缺乏能量，所以一上午都没有精神。不吃早餐会导致能量供应不足，影响学习效率。

妙妙：1520千卡蛋白质：约164千卡，占14.6%脂肪：约200千卡，占25%糖类：约466千卡，占41.39%查阅人体所需营养物质配比，看看一天中摄入的营养是否均衡。探究与结论妙妙的午餐和晚餐都含有六大营养物质，搭配还是比较合理的。注重营养均衡

收集资料，了解主要营养物质在人体内的消化吸收过程。探究与结论

根据收集的资