原创力文档河北省邯郸市武安市2025-2026学年七年级下学期期末质量检测道德与法
治试
一、单选题
1．最近，“公园20分钟”在社交媒体上发酵破圈。据研究，置身自然环境，能显著降低人体内皮质
醇（压力荷尔蒙）的水平。同时，自然环境有助于使大脑的控制中心，即前额叶皮质得到放松和休
息。根据这一研究，对“公园20分钟”认识正确的是()
①是在通过改变认知评价的方法调节情绪
②是运用转移注意的方法调节和控制情绪
③表明负面情绪会危害身体健康，要杜绝
④到公园散步有利于调节情
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