第三单元 第一节 做好自我管理 学案 川教版（2024）三年级下信息科技.docxVIP

班级：姓名：

数字生活我做主，自我管理我能行！期待“自律”的种子开花结果。

《争做数字生活小主人》学习单

自我管理：我的行动清单

我最想改的行为

我的具体做法

同桌互评

行为具体：?是?否

做法可量化：?是?否（如果还有可以改进的地方，请悄悄告诉他/她）

自我管理小挑战（选做）

选项

挑战内容

挑战结果

（涂星，3星为最好）

时间小管家

请家长帮忙，用手机自带的计时器设定15分钟，玩一次游戏或看视频，时间一到立刻停止。

数据小侦探

在家长帮助下，查看一次屏幕使用时间。

记录：我发现__________用时最长。

专注小森林

请家长帮忙下载一个番茄钟或Forest类App，体验一次25分钟专注（可用于写作业）。

一周微挑战

将你的行动清单坚持一周。

记录：我一共坚持了_____天。

课堂表现自评清单

评价内容

自评

（涂星，3星为最好）

今天我积极参与课堂活动了。

我理解了如何对在线行为进行分类。

我认真思考并制定了自己的《行动清单》。

我有信心遵守我们的班级公约。

我认为自己：??很棒??还不错??要继续加油