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2026年上海新高考I卷英语三轮复习全程科学规划

一、三轮复习整体阶段规划

（一）一轮复习：基础梳理阶段

1.时间跨度

2025年9月—2026年2月，共计6个月，覆盖高三上学期全周期及寒假前期，是高考英语备考地基搭建的核心阶段，无突击提速、无难点深挖，主打全面、细致、无遗漏。

2.核心任务

全面地毯式梳理高考英语所有基础知识点，彻底扫清知识盲区，构建完整的知识体系。重点完成考纲词汇全覆盖记忆、核心语法体系吃透、基础题型解题逻辑建立，摒弃模板化机械学习，适配上海新高考重语境、重应用的命题特点。同时纠正初高中遗留的基础漏洞，夯实听、读、写、译各项基础能力，为二轮专题突破筑牢根基。

3.每日学习建议

每日总学习时长控制在90—120分钟，拆分碎片化任务，保证高效落地：

清晨20分钟：背诵30个考纲核心词汇+5个高频固定搭配，结合语境例句记忆，杜绝孤立背词，同步积累熟词生义用法

课堂时间：紧跟学校一轮复习进度，标记自身语法漏洞、题型误区，重点记录老师拓展的上海卷特色考点

课后40分钟：针对性攻克1个语法模块，完成10—15道基础真题训练，逐题订正，标注错误原因

晚间30分钟：精听1篇基础听力素材（真题短对话、独白），精读1篇简单阅读文本，积累地道句式与逻辑表达

睡前10分钟：复盘当日知识点，默写核心搭配、语法公式，梳理当日错题核心问题

4.每周学习建议

每周完成1个完整语法模块