（共10页PPT）课时9全部课程发展下肢力量课件.pptxVIP

“弘扬醒狮精神，传承传统文化”

第九课：发展下肢力量

嘉杰

醒狮简介

醒狮又叫南狮，它是岭南

文化的代表，更是一种中华民

族精神的凝聚和追求。它被认

为是一种吉祥瑞物，每逢节庆，

或有重大活动，必有醒狮助兴，

长盛不衰，历代相传。

乐享运动拥抱健康

某省市海珠区瑞宝小学

示

一、布置好安全的锻炼区域，穿好运动服和运动鞋。

二、感到身体不适，应立刻停止运动，注意休息。

三、准备一条干净的毛巾，作为本节课的学具。

肌肉唤醒

体能热身操

下肢力量素质练习

登

山

(山脚、山腰、山顶)

醒狮展本领

游

戏

技能学习

(醒狮登山)

调节身心

静态拉伸

1.通过观察、开动脑筋，模仿出更

多的醒狮动作，或者创编出更多

的套路玩法。

2.设计更多情景和组合动作，与家

长比一比，看看谁更棒！

醒狮精神

奋发向上

勇于拼搏

学们的参与