乳腺护理的检查方法.pptxVIP

关爱乳腺，从了解开始汇报人：沤又伎呜

内容导览01乳腺认知唤醒了解现状，建立筛查意识02自我检查实操一看二摸三挤压，掌握自检方法03医学筛查指南超声钼靶MRI，科学选择检查04日常养护行动饮食作息情绪，筑牢健康防线

乳腺认知唤醒01

乳腺癌已成女性健康头号威胁乳腺癌连续多年位居全球女性恶性肿瘤发病率第一位现状警示第一位发病率第一45-54岁发病高峰提前早筛价值95%以上早期治愈率显著下降晚期生存率筛查不是制造焦虑，而是为健康留出主动权

自我检查实操02

自检最佳时机与视诊观察月经规律女性月经干净后7-10天最佳，此时激素最低、乳房最柔软、结果最准绝经或月经不规律女性每月固定同一天自检，便于前后对比变化建议频率每月1次，不可过频，也不可长期不做一看：镜前视诊三步法01双手自然下垂观察乳房大小、形状是否对称，皮肤有无红肿、皮疹、破溃02双臂缓慢上举观察皮肤有无凹陷、皱缩、橘皮样改变03双手叉腰收紧胸肌再次核查异常，注意乳头有无新近内陷、偏移或异常分泌物

二摸：正确触诊手法三步骤掌握正确触诊触诊准备平躺姿势：被检侧手臂举过头顶，肩下垫小枕头，使乳房组织平铺于胸壁指腹工具：用对侧手食指、中指、无名指指腹，力度由浅到深分三层按压触诊顺序画圈路径：顺时针或逆时针滑动，外上→外下→内下→内上→乳头乳晕区→腋窝触感目标：用指腹轻柔打圈，感受有无肿块、结节或局部增厚关键禁忌切忌抓捏乳房——易将