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高中体育与健康（高二年级）行进间传接球知识清单

一、核心概念与动作原理

（一）行进间传接球的技术定义与战术价值【基础】【重要】

行进间传接球是指两名或多名进攻队员在运动中通过特定的传球手法和跑动步法，实现球权转移的篮球基本技术。它是从原地静态传球向动态对抗性传球的进阶，是篮球比赛中快攻战术、阵地进攻中连续突分、传切配合的基础。对于高二年级学生而言，掌握此项技术不仅是技能的提升，更是理解篮球运动“人动球动”核心规律的关键，标志着个人技术运用能力从“孤立动作”向“组合技术”的跨越【重要】。

（二）动作结构分解与力学原理

1.跑动节奏与步伐原理（“三步法则”）：行进间传接球的核心在于步伐与传接的协调。技术动作通常包含一个完整的“接传”步伐周期，遵循“跨步接球、迈步传球”的原理【高频考点】。

△跨步接球：在靠近来球时，向来球方向或侧前方跨出第一步（异侧脚）接球，这一步要主动伸臂迎球，形成稳定的接球手型，同时眼睛注视来球。这一步要求“脚跟脚掌”过渡落地，以降低重心，维持身体平衡。

△迈步传球：跨步脚落地后，随即迈出第二步（同侧脚），在第二步落地或落地前，通过蹬地、伸臂、翻腕、抖腕将球传出。这一步利用身体前移的惯性，增加了传球的力量和速度。

▲步法口诀：接球跨一步，传球跟一步，步到球即出，连贯不违例。

2.传接球手法与力学原理【基础】：

传球手法（以双手胸前传为例）：传承了原地传球