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2026学年小学心理健康人教版五年级上册单元设计.docx

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    2026学年小学心理健康人教版五年级上册单元设计

    目录TOC\o1-4\z\u

    一、情绪管理与压力调节 3

    二、建立自信与自我认同 5

    三、面对挫折的心理应对 7

    四、良好的学习方法与目标规划 9

    五、时间管理与高效学习策略 11

    六、人际交往中的沟通技巧 13

    七、理解他人与解决冲突 16

    八、友谊经营与合作互助 18

    九、自我保护与人身安全 20

    十、网络安全与防范能力 21

    十一、培养良好的生活习惯 23

    十二、面对青春期前变的心理适应性 26

    十三、审美情趣与情感表达 28

    十四、社会责任与公共规则意识 30

    十

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