心理健康教育，快乐学习健康成长，小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康教育，快乐学习健康成长，小学主题班会课件

CONTENTS目录01.一、认识情绪的力量02.二、学会沟通相处04.四、认识自我价值03.三、压力管理方法

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、认识情绪的力量

良好的班风是班级进步的基石1情绪就像天气一样，有时晴朗有时下雨，这是正常的。2当我们开心时，心跳会加速，脸上会露出笑容。3生气时可能会握紧拳头，但深呼吸就能让自己平静下来。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪是什么

1笑是可表达开心的方式，就像看到好吃的糖果一样。2生气时可大声唱歌或者打枕头来释放情绪。3害怕时可找信任的老师或朋友倾诉。课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪的表达方式

友爱互助·共同进步1感到难过时，可数一数教室里的绿植来转移注意力。2想发脾气时，试试握紧又松开拳头三次。3高兴时可和好朋友击掌庆祝，但要注意保持安静。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.情绪管理小技巧

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1每天记录一件让你开心或难过的事情。2用彩色笔画出当天的心情变化曲线。3周末可和同学分享自己记录的情绪故事。4.情绪