（共14页PPT）课时11发展灵敏素质小球类灵敏练习课件.pptxVIP

共享课堂高一—广东教育出版社一体育一发展灵敏素质单元发展灵敏素质——小球类灵敏素质练习某省市南沙第一中学一何嘉文

共享课堂一、教学安全预测及措施1.布置好安全的锻炼区域，穿好运动服和运动鞋。2.运动过程中，当感到身体不适，应立刻停止运动，注意休息。3或家长的指导下练习，不做危险动作。二、器材准备一条毛巾、一子

线上教育课程教学设计体育与健康课时教案一、学习目标1、通过灵敏性的动作学习，使大部分学生能够运用所学的知识，制订和实施居家体能锻炼的计划。2、通过本课的学习，学生能够积极主动地居家锻炼，掌握科学锻炼方法，养成良好锻炼习惯。3、通过本课的学习，提高学生对灵敏能力的重要性认知和主动自律锻炼能力的行为。

二、教学内容1.台阶前后交换脚2.台阶左右交换脚3.垫步四角变向4.垫步不规则接物三、教学重点和难点重点：技术动作的连贯性难点：技术动作的身体协调性广州教育

四、场地器材空地一块、小毛巾一条、小凳子一张五、安全提示充分热身，避免拉伤；口袋里不要装又任何有碍运动的物品；课后注意拉伸放松。

共享课堂六、课的结构（一）动态热身1、伸展踮脚2、提膝外展3、弓步压腿(练习时间：3分钟，每个

（二）、技能学习、练习1、台阶前后练习左右脚从训练器材与地面两处做出交替上下轮换的动作。手臂自然摆动保持身体平衡。广州教育

共享课堂2、台阶左右练习左右脚从训练器材与地面两处做出