（2026秋新版）教科版六年级科学上册《7.制订健康生活计划》PPT课件.pptxVIP

7.制订健康生活计划;小明白天上学，晚上做完作业后，熬夜看小说，结果第二天早上晚起迟到，来不及吃早餐就赶着去学校了。课堂上他又犯困打瞌睡，无心认真听课。;假设小明长期这样，符合健康生活的目标吗？;聚焦;1.说一说哪些生活习惯可以让我们保持健康。;运动习惯;我们知道了这么多健康习惯，为什么很多同学还是做不到坚持？

怎样才能让我们主动养成健康习惯呢？;2.从一件易操作的事情开始，制订一个符合自己需求的健康生活计划。;如果我们的

目标是坚持运动，对

应的习惯养成和具体

实践应该怎么写？;;制作过程中思考：

确定自己的健康目标。

具体实践部分，有没有明确的要求？

我们可以用什么方式记录执行效果？;3.小组一起制订一个管理情绪、坚持运动的专项计划。;;2.预估一下实施计划过程中的难处，如何去克服?;;任选两项放入图中，如“平衡膳食+充足睡眠”，仅做到这两项是健康的生活吗?可能会带来怎样的结果呢?把你的想法填入中间区域。;;谢谢观看