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医疗体操知识点.pdfVIP

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  • 2026-09-01 发布于河北
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医疗体操知识点.pdf

    医疗体操知识点

    概论：

    1.体操：是徒手和手持器械或在器械上进行各种身体操练的体育项，是一种对动作姿态和身体造型有特定要

    求的、着重形态美的身体练习

    2.体操的内容：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、特地器械体操、器械体操、技巧运动、跳动、艺术体

    操、好用性体操、塑身体操，

    3.体操的分类：基本体操（康复体操和运动协助体操）、竞技体操、团体操

    4.康复体操：包括保健体操、塑身操和医疗体操，是提高人民健康水平，改善人民健康状况的体

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