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临床三叉神经痛日常注意事项

一、日常动作：管住小动作，杜绝疼痛触发点

三叉神经痛最典型的特点就是存在扳机点，面部、嘴角、鼻翼、眼眶周围轻微触碰，就可能引发剧烈疼痛。日常一定要规避所有刺激动作：

1.洗漱轻柔

尽量使用温水洗脸、刷牙，动作放缓、力度轻柔，避免用力揉搓面部、拉扯嘴角。刷牙建议选用软毛牙刷，避开疼痛触发区域，必要时可改用漱口清洁。

2.减少面部刺激

不要频繁摸脸、揉眼睛、抠鼻子，避免冷风、热风直吹面部。秋冬出门务必佩戴口罩，夏季避免空调、风扇直吹脸部。

3.控制面部大幅度动作

尽量避免大口说话、夸张大笑、用力咀嚼、频繁挑眉等动作，减少三叉神经的牵拉和刺激，降低疼痛发作概率。

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