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2026年心理健康与心理调适问题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.某大学生在期末考试前出现极度焦虑、失眠、食欲下降等症状，最可能处于哪种心理状态？

A.适应性障碍

B.焦虑障碍

C.抑郁障碍

D.强迫症

答案：B

解析：焦虑障碍典型表现为对考试、社交等情境的过度担忧，伴随生理症状（失眠、食欲下降）。适应性障碍多见于应激事件后短期情绪困扰，抑郁障碍以情绪低落为主，强迫症有强迫思维和行为。

2.以下哪项不属于积极心理干预的常用方法？

A.正念冥想

B.认知行为疗法

C.人际关系疗法

D.虚拟现实暴露疗法

答案：D

解析：虚拟现实暴露疗法多用于治疗恐惧症或PTSD，属于心理治疗技术而非积极心理干预。其他三项均属于积极心理学范畴。

3.某职场新人因无法适应快节奏工作而感到无助，其可能存在哪种职业倦怠表现？

A.情绪衰竭

B.去个性化

C.低成就感

D.工作负荷过重

答案：A

解析：情绪衰竭指对工作失去热情，易怒、疲惫，符合职场新人的典型表现。去个性化指对同事态度冷漠，低成就感指自我评价降低，工作负荷过重是原因而非表现。

4.针对老年人孤独感的社区干预，以下哪种措施最有效？

A.发放心理健康手册

B.组织同伴互助小组

C.提供远程医疗咨询

D.举办文化讲座

答案：B

解析：同伴互助能增强社