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2026年少儿游泳培训班教学计划

一、培训目标

（一）基础能力培养目标

针对零基础少儿，核心目标是帮助孩子克服对水的恐惧，建立对水性的基本认知，掌握至少一种标准泳姿（优先蛙泳），同时熟练掌握基础自救技能，包括水下憋气、踩水、漂浮自救等，确保孩子在水中遇到突发状况时能进行自我保护，具备独立完成短距离游泳的能力。对于有一定基础的孩子，基础目标则是巩固现有泳姿的规范性，纠正错误动作，为技能提升打下扎实基础。

（二）技能提升目标

针对有1-2种泳姿基础的少儿，目标是掌握两种及以上标准泳姿（蛙泳、自由泳、仰泳可选），提升游泳的速度、耐力和连贯性，能够完成中长距离游泳（如蛙泳连续游50米、自由泳连续游30