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2026年健康管理与养生专业技能等级考试题目

一、单选题（共10题，每题1分，共10分）

1.在中医理论中，以下哪个脏腑主要与情绪管理相关？

A.肝脏

B.肺脏

C.肾脏

D.心脏

2.健康管理师在制定个性化饮食计划时，优先考虑以下哪项因素（尤其针对北方居民）？

A.热量摄入

B.碳水化合物比例

C.膳食纤维含量

D.矿物质补充

3.以下哪种运动方式特别适合老年人预防跌倒（结合南方多雨地域特点）？

A.高强度间歇训练

B.太极拳

C.慢跑

D.器械健身

4.慢性病患者健康管理中，以下哪项指标最能反映生活质量（尤其针对糖尿病合并并发症患者）？

A.血糖波动值

B.体重指数（BMI）

C.血压稳定性

D.活动能力评分

5.中医“五行”中，对应“夏季”的养生原则是？

A.滋阴润燥

B.疏肝理气

C.健脾祛湿

D.散寒温阳

6.针对失眠患者，以下哪种中医外治法效果较显著？

A.服用安神汤药

B.足三里艾灸

C.服用西药安眠药

D.耳穴压豆

7.健康管理师在评估社区老年人健康风险时，重点关注以下哪项（结合城市环境污染特点）？

A.高血压

B.空气污染相关疾病

C.糖尿病

D.心脏病

8.以下哪种养生茶饮适合夏季饮用（结合岭南湿热气候）？

A.红茶

B.普洱茶

C.薄荷