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反对自残行为守护身心健康班会教案

一、班会背景

近年来，青少年非自杀性自伤（即通俗意义上的自残，以下简称NSSI）问题呈高发态势，已成为影响青少年身心健康的重要公共卫生问题。根据2023年中国心理学会临床与咨询心理学分会发布的《全国中学生心理健康调查报告》，我国15-18岁中学生非自杀性自伤的终身患病率为17.5%，近一年患病率为9.2%，较2015年的12.5%、5.8%分别上升5个百分点和3.4个百分点，上升趋势明显。流行病学数据显示，90%的非自杀性自伤行为首次发生在14-24岁之间，高中阶段是自残行为的高发期。从诱因来看，学业适应压力、亲子冲突、校园人际关系困扰、情感挫折、不良网络内容诱导等是青少年自残行为的主要触发因素。

当前多数青少年对自残行为存在普遍的认知偏差：部分同学将自残等同于“矫情博关注”“自杀前兆”，对有自残行为的同学存在歧视和排斥；部分有过自残想法或行为的同学则深陷羞耻感，不敢求助，任由负面情绪发展，甚至形成自残的恶性循环，部分个案最终发展为自杀等极端后果。此外，多数青少年未掌握科学的情绪调节方法，在面对超出承受能力的负面情绪时，缺乏有效的应对手段。因此，开展本次反对自残行为、守护身心健康主题班会，帮助青少年正确认识自残行为，掌握科学的情绪调节方法，构建包容支持的班级心理环境，具有重要的现实意义。

二、班会基本信息

班会对象：高中一年级学生（15-16岁，为