2026年秋季开学初一新生：挫折教育第一课课件.pptx

跌倒了，爬起来——初一新生挫折教育第一课挫折·情绪·成长·韧性2026年9月初一新生挫折教育第一课

课程导览01初识挫折认识挫折的普遍性，打破完美执念02直面情绪识别并接纳挫折带来的真实感受03重构认知从失败到成长，发现挫折的礼物04习得方法掌握可操作的挫折应对策略05行动出发写下承诺，建立自己的支持系统

01初识挫折挫折不是例外，而是成长的常态从小学到初中，每个人都会遇到新的挑战。

五张陌生的新面孔从小学升入初中，不只是换了校园，更是学习心理的一次全面升级。心理老师常把这种变化称为——动力之变从爸妈老师催着学转向自己想清楚为什么学，外部驱动逐渐失灵。心态之变从轻松自信转向焦虑敏感，排名变动带