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妊娠期高血压疾病孕妇健康教育指导总结2026

?妊娠期高血压疾病（HDP）严重威胁母儿健康和安全，是产科常见的并发症，也是孕产妇死亡的重要原因之一，尤其子痫前期‐子痫是导致孕产妇及围生儿病死率升高的主要原因之一。

PART.01什么是妊娠期高血压疾病？

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，多发生在妊娠20周以后，以高血压、蛋白尿、水肿为主要特征，严重时可出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至危及母婴生命，是导致孕产妇和围产儿死亡的重要原因之一，需高度重视。

PART.02核心症状与预警信号（出现立即就医）

血压升高：收缩压≥140mmH压≥90mmHg，或较基础血压升高30/15mmHg。2.水肿加重：全身水肿、双手面部浮肿，休息后?不缓解，体重一周内增长超过0.5kg。3.头部不适：持续性头痛、头晕、眼花、视物模糊、眼前有黑点。4.其他异常：上腹部疼痛、恶心呕吐、尿量减少、胎动异常、阴道出血。

PART.03居家自我护理核心要点

（一）严格监测血压

1.每日固定时间测量2次（晨起空腹、晚上睡前），测量前静坐5-10分钟，记录血压数值。2.遵医嘱定期产检，每周至少1次，病情严重者遵医嘱住院监护。3.自备血压计，学会正确测量方法，避免情绪紧张影响测量结果。

（二）科学饮食管理

1.低盐饮食：每日食盐摄入量≤5克，避免咸菜、腌制品、加工肉类、罐头等高盐食