《大学生积极心理学》 第六章 心流体验 教案.docx

第六章心流体验教案

一、课程基本信息

项目

内容

课程名称

大学生积极心理学

授课章节

第六章心流体验

授课学时

4学时（2次课）

授课对象

本科各专业学生

授课类型

理论课+活动体验课

二、教学目标

（一）知识目标

掌握心流的概念、产生条件与六大特征，理解心流是一种可主动培育的最优心理体验

熟悉心流通道模型的基本构成与三类核心心理状态，理解技能与挑战动态平衡的核心规律

了解心流体验对大学生的四大成长价值，以及五大高频心流场景

理解中华优秀传统文化中游心之境的内涵，掌握儒家游于艺与道家坐忘游心的核心思想

了解影响大学生心流体验的三类内在因素，理解目标动机、专注调节、价值认同的作用机制