原创力文档2025-2026年饮食健康常识综合测试卷
一、单选题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1.根据世界卫生组织（WHO）2025年最新指南，成年人每日膳食纤维推荐摄入量应达到多少克？
A.15-25克
B.25-35克
C.30-40克
D.40-50克
解析：WHO2025指南将成年人每日膳食纤维推荐摄入量从25克/天调整为30克/天，并强调膳食纤维摄入不足是全球慢性病的重要风险因素。选项A为旧版推荐值，选项C为部分研究建议值，选项D超出安全摄入上限，只有选项B符合最新权威指南要求。
2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源，且同时富
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