普通人心理健康自测题（20题·含详细答案解析）.docx

普通人心理健康自测题（20题·含详细答案解析）

测试说明

1.本套测试为日常心理健康自评，无专业医疗判定属性，仅用于自我状态筛查、情绪自查；

2.所有题目根据你最近一个月的真实状态作答，不用刻意选“正确答案”，真实最准；

3.答题方式：每题4个选项，固定分值（A=0分、B=1分、C=2分、D=3分），最后累加总分；

选项统一标准（所有题目通用）

A、几乎没有（完全没有这种情况）

B、偶尔出现（一个月几次，很快恢复）

C、经常出现（一周好几次，明显影响状态）

D、一直如此（几乎每天都这样，很难调整）

一、心理健康自测题目（20题）

1.最近一个月，我会莫名心情不好、低落、提不起劲

2.