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2026社会体育指导员资格考试精选考试题及答案

一、单项选择题（共20题，每题只有1个正确答案）

1.《全民健身计划（2021-2025年）》提出的到2025年我国经常参加体育锻炼人数比例约束性指标为（）

A.35%B.38.5%C.42%D.45%

答案：B

解析：该指标为《全民健身计划（2021-2025年）》明确的核心约束性指标，配套要求人均体育场地面积达到2.6平方米，每千人拥有社会体育指导员不少于2.16名，带动全民健身公共服务体系覆盖城乡、均衡供给。

2.下列选项中，不属于我国社会体育指导员职业技能等级划分范畴的是（）

A.五级/初级工B.三级/高级工C.二级/技师D.国家级指导师

答案：D

解析：我国社会体育指导员职业技能等级共设5个层级，从低到高依次为五级/初级工、四级/中级工、三级/高级工、二级/技师、一级/高级技师；国家级属于公益类社会体育指导员的等级划分序列，不属于职业技能等级范畴。

3.某40岁健康成年人安静心率为70次/分，根据《中国成年人有氧运动指南》，其进行中等强度有氧运动时的靶心率范围应控制在（）

A.90-110次/分B.115-137次/分C.140-160次/分D.165-180次/分

答案：B

解析：中等强度有氧运动心率范围为最大心率的64%-76%，最大心率常用估算公式为220-实际年龄，该成年人最大心率为18