2026年小学篮球训练教学计划.docxVIP

2026年小学篮球训练教学计划

一、训练总目标与分年级目标

（一）训练总目标

本计划以“兴趣为先、技能为辅、全面发展”为核心导向，通过系统化的篮球训练，帮助小学生掌握基础篮球技能，培养团队协作意识、规则意识与吃苦耐劳的品质，同时提升身体素质，增强心肺功能与肢体协调性。最终实现让每个参与训练的学生都能爱上篮球运动，在运动中收获健康与快乐，为未来的体育素养发展奠定坚实基础。

（二）分年级训练目标

针对不同年龄段小学生的身心特点，制定差异化的训练目标：

1-2年级（低年级组）：重点培养篮球运动兴趣，消除对球类运动的陌生感。通过趣味化的训练，掌握原地拍球、双手抛接球等基础球性动作，能完成简单的直线运球，了解篮球运动的基本规则，如不能用脚踢球、不能抱着球跑等，养成遵守规则的习惯。

3-4年级（中年级组）：在巩固低年级球性基础上，掌握双手胸前传球、原地单手投篮、变向运球等基础技术动作，能连贯完成行进间运球与传球的组合动作，理解篮球比赛的基本站位与简单攻防概念，提升肢体协调性与反应能力，初步建立团队协作意识。

5-6年级（高年级组）：熟练掌握三步上篮、行进间投篮、防守脚步移动等进阶技术，能运用挡拆、传切等基础战术配合参与3v3或4v4小型比赛，提升比赛中的战术执行力与应变能力，同时强化意志品质，学会在竞争中尊重对手、服从裁判，培养良好的体育道德。

二、训练对象与时间安排

（一）训练对象

本次训练