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非师范教师如何学习同感共情技术以提升与青春期学生谈心谈话的心理辅导效能

谈心谈话是教师走进学生内心最常用的一扇门，青春期孩子的情感风云变幻，学业压力、同伴纠葛、亲子冲突、自我怀疑，桩桩件件都可能压在他们尚不宽厚的心头。此时一次成功的谈话，能让学生如释重负、重拾力量；一次失败的谈话，却可能让心门彻底关闭，此后再难打开。非师范出身的教师在与学生谈话时，最常见的毛病是急于给建议、忙于讲道理：学生刚开口说了两句委屈，教师便接过话头分析对错、指点做法，结果学生越听越沉默，谈话变成了教师的独角戏。问题出在哪里？出在教师只顾着解决事情，却忽略了事情背后的情绪；只顾着输出自己的道理，却没有先接住对方的感受。心理学中的同感共情技术，正是解决这一问题的钥匙，它教人放下评判，进入对方的内心世界，准确地体会对方的感受，并把这种体会传递给对方。这门技术并非心理咨询师的专利，非师范教师完全可以通过学习和练习掌握它，让每一次谈心都成为滋养而非说教。

要学共情，先要破除几个根深蒂固的误区。第一个误区是否定感受。学生说我这次考砸了，我完了，教师顺口就说一次考试而已，有什么大不了的。教师的本意是宽慰，落在学生耳中却是对感受的否定，孩子会觉得你根本不懂我，话头就此打住。共情的做法是先承认感受的合理性：看得出来你特别难过，这件事对你打击不小。感受一旦被承认，情绪的洪峰便泄去了一半。第二个误区是急于比较。教师常说我当年比你