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幼儿良好睡眠习惯的科学养成方法.pdf

幼儿良好睡眠习惯的科学养成方法.pdf

    【摘要】在幼儿日常教学生活中，发现有些孩子没有良好的睡眠

    习惯，在幼儿园不按照学校的作息时间睡觉，在家中的作息更没有规

    律，跟随着家长的睡眠习惯，造成白天上学时无精打采，做任何事都

    辗转反侧多动假寐的孩子可用温柔的神来鼓励孩子入睡当孩子在白天充分地进行了运动以后一到睡觉时间即使他不爱睡觉也是会睡得很香甜的积极地去锻炼身体让孩子多到室外去自由自在地进行游戏对孩子的睡眠是很有好处的反之孩子长时间进行紧张的学习和活动或者看了

    一副懒洋洋的样子，无论出操、吃饭、上课、学习，还是游戏、运动，

    都慢吞吞的，天天漫不经心，注意力

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