运动损伤的预防和处理.pptVIP

运动损伤的预防和处理概述运动损伤的原因常见的运动损伤及处理如何预防小结教学任务1、了解运动损伤的概念及发生原因；

???????2.对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学目标:让学生了解运动损伤发生的原因及预防的措施,能在运动中最大限度地防止运动损伤的发生教学重点:分析运动损伤发生的原因教学难点:如何积极做好预防措施教学方法:讲授法、讨论分析法一、?导入部分首先对学生进行提问：你知道什么叫运动损伤吗？你在运动中发生过损伤吗？了解学生对运动损伤的认识情况;然后，根据具体情况展开讲授运动损伤的发生及预防措施，引导学生重视运动损伤的预防。概述一、运动损伤的概念和分类：

?????????1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

?????????2.分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、展开部分运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症。了解运动损伤的特点可以早点做出预防和准备,正确的了解急救方法、诊断治疗对减轻症状和损伤有很大的帮助。在寒冷的天气下,肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低,肌肉的粘滞性也增加,使得关节的活动范围减小,比较容易