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初三体育中考测试题

一、单选题（每题1分，共16分）

1.在短跑比赛中，起跑时应该采用哪种姿势？（）

A.蹲踞式B.站立式C.半蹲式D.以上都不是

【答案】A

【解析】短跑比赛起跑时采用蹲踞式姿势，可以更好地发挥爆发力。

2.跳远比赛中，助跑的目的是什么？（）

A.增加跳跃高度B.增加跳跃距离C.提高跳跃速度D.以上都不是

【答案】B

【解析】跳远比赛中，助跑的主要目的是增加跳跃距离。

3.投掷铅球时，正确的握法是什么？（）

A.五指分开，握住球体B.四指并拢，握住球体C.三指并拢，握住球体D.以上都不是

【答案】A

【解析】投掷铅球时，五指分开，握住球体可以更好地控制球体。

4.仰卧起坐时，正确的动作要领是什么？（）

A.头部抬起，肩部离地B.腰部抬起，肩部离地C.头部抬起，腰部离地D.以上都不是

【答案】A

【解析】仰卧起坐时，头部抬起，肩部离地是正确的动作要领。

5.引体向上时，正确的握法是什么？（）

A.正握B.反握C.正握和反握都可以D.以上都不是

【答案】B

【解析】引体向上时，采用反握可以更好地发挥背部肌肉。

6.1000米跑时，正确的呼吸方法是什么？（）

A.浅呼吸B.深呼吸C.间歇呼吸D.以上都不是

【答案】B

【解析】1000米跑时，采用深呼吸可以更好地提供氧气。

7.立定跳远时，正确的动作要领是什么？（）

A.双脚并拢，向前跳B.双脚分开，向前跳C.双脚并拢，