地震被困废墟自救互救预案.docx

地震被困废墟自救互救预案

一、被困前的应急准备（地震发生瞬间至被困初期）

1.1地震发生时的避险动作规范

地震纵波（P波）先于横波（S波）到达地面，间隔时间通常为10-30秒（与震中距正相关），需充分利用该时间窗口完成避险：

室内人员：优先躲避至承重墙角、承重墙根、坚固家具旁等“生命三角区”，或卫生间、储藏室等开间小、有管道支撑的房间，远离外墙、窗户、阳台、楼梯间、电梯间，避险时采取屈膝侧卧姿势，降低身体重心，用软垫、书包等保护头部，用湿毛巾捂住口鼻，闭紧双眼避免异物损伤，待晃动停止后判断是否可以逃生。若房屋已出现开裂、坍塌迹象，立即原地避险不要移动。

已被坍塌物掩埋瞬间：第一时间收拢四肢，