原创力文档2026年老年人健康管理常识题库
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单选题
1.中国居民膳食指南建议成年人每天摄入谷类食物的量是：
A.50-100克
B.100-150克
C.150-200克
D.200-250克
2.适合老年人进行的有氧运动不包括：
A.散步
B.太极拳
C.举重
D.游泳
3.老年人预防流感，最有效的方法是：
A.经常开窗通风
B.保持手部卫生
C.接种流感疫苗
D.多喝水
4.高血压患者在家
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