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2026年心理健康维护知识点测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）

1.心理健康的核心特征不包括：

A.情绪稳定

B.自我意识清晰

C.社会适应良好

D.对未来充满悲观

2.下列哪项不属于常见的压力源？

A.考试压力

B.人际关系冲突

C.职业发展瓶颈

D.天气变化

3.认知评价理论认为，个体对压力事件的反应取决于：

A.压力事件本身的强度

B.个体拥有的资源多少

C.个体如何解读和评价该事件

D.个体性格的内外向性

4.下列哪项是焦虑情绪的主要生理表现？

A.食欲显著增加

B.心率加快、呼吸急促

C.持续性肌肉松弛

D.皮肤变得潮红

5.“我感到情绪低落、兴趣减退，并且持续了两周以上”，根据《中国精神障碍分类与诊断标准》（CCMD-3）的核心症状描述，这最符合：

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.创伤后应激障碍

6.以下哪种应对压力的方式是积极的、健康的？

A.逃避现实

B.发