(2026年)国家义务教育质量监测中学生心理健康测试试卷(模拟)及答案.docxVIP

(2026年)国家义务教育质量监测中学生心理健康测试试卷(模拟)及答案.docx

(2026年)国家义务教育质量监测中学生心理健康测试试卷(模拟)及答案

本测试为2026年国家义务教育质量监测中学生心理健康模拟测试，适用义务教育阶段7—9年级学生，测试时长40分钟，满分100分。

一、单项选择题（每题2分，共30分，每题仅有1个正确选项）

1.当你因一次重要考试发挥失常而陷入情绪低落时，下列最适宜的调节方式是？

A.连续熬夜刷题弥补不足

B.向信任的老师或朋友倾诉感受

C.自我指责“我就是这么没用”

D.连续玩网络游戏逃避现实

2.下列选项中，不属于中学生自我意识发展典型表现的是？

A.开始关注他人对自身的评价

B.强烈渴望摆脱成人的过度管束

C.对自身外貌、能力产生持续焦虑

D.完全依赖父母完成所有生活与学习决策

3.当发现同班同学连续两周以上情绪低落、不愿参与任何集体活动时，你最恰当的做法是？

A.主动疏远，避免被其负面情绪影响

B.私下向其他同学传播其“矫情”的评价

C.温和询问其状态，并建议其寻求学校心理老师的帮助

D.直接将其情况告知全班同学以获得关注

4.中学生面对学业压力时，下列属于合理认知的是？

A.考试成绩决定了我未来的全部人生

B.只要考不好就是我能力不行

C.一次考试的结果不能代表我的全部能力

D.考不好会被所有人看不起

5.当你与好朋友发生矛盾后，下列有助于修复关系的做法是？