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武术长拳理论测试题及答案

一、填空题（共20空，每空1分，共20分）

1.长拳是在吸收____、____、____、____等传统拳术技法的基础上发展形成的现代竞技武术拳种。

2.长拳技法核心的“四击”指的是____、____、____、____四类技击方法。

3.长拳的三种主要手型为____、____、____；五种核心步型为弓步、____、____、虚步、歇步。

4.长拳“八法”具体指手、眼、身、法、____、____、气、功。

5.长拳呼吸技法的核心四字诀为____、托、____、沉。

6.依据现行《武术套路竞赛规则》，成年组长拳套路的完成时长要求为____±5秒，套路评分由动作质量分、____分、____分三部分构成，总分为10分。

7.长拳十二型中，对动态节奏的要求为“动如____、快如风、缓如鹰”，对静态姿态的要求为“静如____、站如松、立如鸡”。

8.长拳高难度动作中，旋子转体____度、旋风脚转体____度均属于C组最高难度等级动作。

二、判断题（共10题，每题1分，共10分，对的打√，错的打×）

1.长拳的动作特点是舒展大方、刚柔并济、节奏鲜明，仅适合青少年群体练习。（）

2.长拳冲拳技术要求拳从腰间出发，沿直线向前冲出，力达拳面，同时配合拧腰顺肩的发力动作。（）

3.长拳马步动作要求脚尖朝前、两腿平行开立、膝盖与脚尖垂直，大腿接近水平