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《调节和控制好自己的情绪》说课稿

一、说教材

1、教学内容的地位和作用

目前的学，由于独子女群较多，在家中倍受关注，以自我为中

心的心埋倾向较为严重，而他们又面临着巨大的学习压力和竞争机制。

因此在人际交往中常表现为以我为中心，不去考虑他人的感受，遇到不

顺心的事，情绪反应强烈，波动性大。因而，我设计了本次课，以在让

学在讨论、比较和活动中了解不良情绪的危害，学会帮助他人消除不

良情绪以及找到适合自己的情绪调节方法，培养学良好的心理适应能

力和积极健康的情绪。七年级思想政治课，从一定的意义上说，是一门

德育与心理教育相结合的课程。《调节和控制好自己的情绪》处于铺垫的

作用，它为后面的情趣及过富有情趣的活做好铺垫和准备。

2、教学目标的确定。根据《课程标准》规定，我这样确定本框的

教学目标：

1、情感、态度、价值观：使学充分认识到调控好自己的情绪对于