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2026年心理健康维护专项训练题库.docx

2026年心理健康维护专项训练题库.docx

    2026年心理健康维护专项训练题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题：

    1.以下哪项不是心理健康的主要特征？

    A.情绪稳定

    B.自我认识清晰

    C.社会适应良好

    D.拥有完美的人际关系

    2.长期处于压力状态下，个体可能会出现哪种生理反应？

    A.免疫功能增强

    B.血压升高

    C.睡眠质量普遍提高

    D.体重迅速下降

    3.认知行为疗法（CBT）的核心观点是？

    A.问题主要由个体过去的经历决定

    B.人的思想、情绪和行为相互影响，可以通

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