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小学三年级心理健康教案：照镜子——认识自我与悦纳自我

一、教学背景分析

三年级是小学生自我意识发展的关键时期。这个年龄段的孩子开始从他人评价转向自我评价，但往往还不能客观、全面地认识自己。他们容易因为一次考试失利而全盘否定自己，也容易因为一点成绩而骄傲自满。在同伴交往中，他比我强，我不如他或他什么都不如我这类片面的比较评价比比皆是。南大版三年级下册心理健康教材安排《照镜子》一课，正是借助照镜子这一生活化隐喻，引导学生学会从多个角度观察自己、发现自己，初步形成正确、完整的自我认识，为后续自尊、自信等主题的学习奠定基础。

本课的教学理念源自积极心理学与自我认知理论。镜中我理论告诉我们，个体的自我概念很大程度上来源于他人的反馈，如同照镜子一般。小学阶段的孩子尤其需要通过自己眼中的我别人眼中的我多个场景中的我这几面不同的镜子，拼出一个真实而立体的自己。教学设计遵循体验—感悟—内化—践行的心理健康课基本路径，淡化说教，突出活动，让学生在参与中有所感、有所悟。

二、教学目标

认知目标：学生能够说出认识自己的多个途径，理解照镜子就是借助不同方式看清真实的自己，知道每个人都有优点和不足。

情感目标：学生在活动中体验到被欣赏的温暖和发现自我特点的惊喜，萌发悦纳自己、接纳他人的积极情感。

行为目标：学生能够运用语言描述自己的三个以上特点，学会用恰当的方式发现同伴的优点，初步养成反思自我、正向评价的习惯