2026年度师生开学第一课课件.pptxVIP

2026年度师生开学第一课收心·立志·安全·成长2026年9月

课程导览01开学收心归位告别假期节奏，平稳回归校园02理想信念铸魂以榜样力量点燃新学期志向03安全防护护航筑牢校园与生活安全防线04心理健康赋能学会情绪调适与人际相处05新学期新规划制定可落地的成长目标06师生同心启程师生共誓，扬帆新学期

开学收心归位收心归位，从今天开始告别假期节奏，平稳回归校园学习状态新学期·新起点01

从假期节奏到校园节奏假期的松弛不是错，开学的紧张也是正常关键不是一下子回到最佳状态，而是从现在开始，每天比昨天前进一点点假期状态起床晚、作息松注意力分散以娱乐为主校园状态作息规律、课堂专注任务明确以学习为主过渡要点承认差异，主动调整，给自己一段适应期而非苛责自己。

开学收心三步走收心不是喊口号，而是把三件小事落到实处三步顺序不可颠倒——作息是本钱，环境是条件，计划是方向，三者合力才能收住心、稳住神。1第一步调整作息提前按时入睡与起床逐步把生物钟拨回上学节奏保证充足睡眠2第二步整理环境收拾书桌与书包准备好学习用品用整洁的空间带动专注的心境3第三步制定计划写下新学期的几件重要事明确先后顺序让每天都有清晰方向

课堂常规重新归位好的学习状态，源于稳定的日常秩序新学期不必追求一步到位，先把这三件事稳定做好，学习状态自然会一天天回来。作息有序按时到校，课间适度活动，保持充足精力投入每一节课。课堂专注认真听讲