2026年华东师大版八年级教学设计：体育与健康体重管理与营养搭配.docx

PAGE

PAGE1

2026年华东师大版八年级体育与健康《体重管理与营养搭配》大单元教学设计

（全文约22?000字，段落式叙事，紧扣2022版义务教育课程标准育人导向，融合2026年最新教研成果、校本实践与跨学科探究，形成目标?活动?评价闭环）

一、内容分析与整合

1.教学内容分析

本单元围绕“体重管理”与“营养搭配”两大主线展开。依据华东师大版八年级体育与健康教材（2026年版）第五章“身体健康与生活方式”，核心知识点包括：

人体能量平衡原理（摄入热量与消耗热量的关系）；

基础代谢率（BMR）估算方法及影响因素（年龄、性别、体重、活动水平）；

常见营养素的功能与来源（碳水化