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2026年健康素养与慢性病管理试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填入括号内）

1.健康素养是指个体获取、理解、评估和应用健康信息和服务，以做出促进自身健康的决策的能力。以下哪项不属于健康素养的核心构成要素？

A.读取和理解健康指标（如血压、血糖值）

B.识别可靠的健康信息来源

C.向医务人员清晰表达自己的健康问题

D.仅凭感觉判断自身健康状况

E.根据健康信息做出合适的健康决策

2.影响健康的因素是多方面的，以下哪项通常被认为是慢性病最主要的危险因素？

A.遗传因素

B.社会经济地位

C.不健康的生活方式（如不均衡饮食、缺乏运动、吸烟、过量饮酒）

D.空气污染

E.医疗卫生条件

3.世界卫生组织推荐的成年人每周应进行的中等强度有氧运动量是：

A.至少150分钟

B.至少100分钟

C.至少200分钟

D.少于100分钟

E.无需特定时间要求，重在参与

4.以下哪种食物成分最直接地提供能量？

A.脂肪

B.纤维

C.维生素

D.蛋白质