脊柱的损伤预防.pptxVIP

健康科普脊柱的损伤预防认识脊柱，守护健康脊梁2026年

内容导览01脊柱认知了解脊柱结构与核心功能02风险识别发现日常生活中的损伤隐患03科学预防掌握系统化的防护方法04习惯养成将防护融入日常生活

脊柱认知认识脊柱，才能更好地保护它了解脊柱的结构与功能，建立健康防护的第一道认知防线01

脊柱的基本结构脊柱是人体躯干的支柱，由33块椎骨自下而上连接而成，分为五个功能节段。33块·椎骨总数颈椎·7节支撑头部，活动范围最大12节胸椎·12节与肋骨相连形成胸腔，保护心肺5节腰椎·5节承受上半身大部分重量，负重高发区5节融合·骶椎|4节融合·尾椎骶椎·尾椎骶椎